Leuk dat je wilt komen fitnessen bij ons!

De start van jouw fitnessjourney zal er als volgt uitzien:

1. Schrijf je in voor een gratis proefweek
   Dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op voor het inplannen van jouw eerste sportmoment.
   Schrijf je in voor de gratis proefweek!

2. Intake
   Bij jouw eerste sport moment starten we met een intake waarbij we vragen naar wat jij wilt qua training en hoe jouw gezondheid ervoor staat.
   
   
3. Eerste trainingsmoment
   Dit kan op dezelfde dag als de intake, aan de hand van jouw wensen en doelen stelt een Flapper Fitness instructeur jouw persoonlijke trainingsschema op. De instructeur loopt met jou mee om alle apparaten uit te leggen en te checken of je de oefening goed uitvoert.

4. Tweede trainingsmoment
   We evalueren jouw eerste trainingsmoment en passen zo nodig het trainingsschema nog wat aan. Vervolgens loopt de instructeur nog een keer met jouw mee om te kijken of je nog weet hoe het moet en of de uitvoering goed is.

5. Jouw trainingsschema
   De Flapper Fitness instructeur maakt jouw definitieve trainingsschema voor de eerste 8 weken. Deze komt in de trainingsschema kast te liggen en kun je erbij pakken als je komt trainen.

6. Je kunt komen trainen wanneer jij zelf wilt
   Er is altijd een Flapper Fitness instructeur aanwezig om jouw vragen aan te stellen en die een oogje in het zeil houdt of er geen foutjes in de uitvoering zijn ingeslopen.

7. Nieuw trainingsschema
   Na 8 weken kun jij vragen om een nieuw trainingsschema bij één van de Flapper Fitness instructeurs. Samen zullen jullie je wensen en doelen bespreken en een nieuwe trainingsschema aangepast hierop maken.