Bodyshape

Bodyshape is de meest gevarieerde groepsles van Flapper Fitness. Van steps tot bodyfit en BBB, het komt allemaal voorbij! Met veel diverse oefeningen uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu. Je werkt op plezierige wijze aan je coördinatie, snelheid, bewegelijkheid, hart- en longconditie, kracht en fitheid. Bodyshape laat zien dat sport, plezier en algehele gezondheid gemakkelijk samen gaan. De ene helft van de les is een cardiogericht deel en de andere helft bestaat uit meer uit krachtoefeningen. De muziek en de instructeur zorgen ervoor dat je gemotiveerd wordt om jezelf voor meer dan 100% in te zetten.

Schrijf je hier in voor een gratis proefles!