Flapper Fitness

Kids groepen:

Het is alom bekend; steeds minder kinderen bewegen voldoende...............
computer en TV hebben de plaats van buiten spelen en bewegen ingenomen!
Het is belangrijk dat zij toch bewegen, daar sommige kinderen steeds zwaarder worden.

Tijd voor actie dus! Met plezier bewegen is de basis, hoe meer bewegen, hoe beter!                
Bovendien is bewegen goed voor de motoriek en het bevorderd de sociale
vaardigheden. Ook voor kinderen heeft Flapper Fitness een nieuw aanbod:  Kids Fitt. Speciaal voor onze kids is er een nieuwe ZAAL gemaakt,
onze GYM van 83 m3.

De trainingen zijn in groepsverband en de kinderen worden begeleid
door Joost van den Beukel,  Yvo en Marjan Flapper,
Marjan is onderwijzeres op de Veenster in Veenhuizen (groep 1,2,3).

Voor de lichamelijke ontwikkeling van de jeugd
is het belangrijk dat de kinderen niet een overmatige krachttraining krijgen,
omdat kinderen op deze leeftijd nog niet volledig uitgegroeid zijn.

De focus ligt op balans, coördinatie en core-stability* training. Het trainen van de motoriek !


Daarnaast werken we in deze groepsvorm ook aan
de weerbaarheid en assertiviteit. Opkomen voor jezelf en je eigen grenzen verkennen en verleggen....

KIDS CHALLENGE
KIDS CHALLENGE is het nieuwste formule voor de oudere jongeren in de leeftijd van 12 tot 15 jaar. UITDAGEN (challenge) is hierbij het woord. Op ieders eigen maar ook op groepsniveau. Deze nieuwe naam is mede bedacht omdat onze KIDs de naam niet "cool" genoeg vonden......

*Core- stability betekent: trainen van de buik- en rug-spieren voor een goede houding en stabiliteit.
 
Kortom: Op speciale tijden kan de jeugd samen trainen.
Ze motiveren elkaar, maar het is ook nog gezellig omdat de nadruk op afwisseling en  “fun” ligt.    
 
TRAININGSTIJDEN per 2012: